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打版模特女偏襟腰褶绑结连衣裙、格子低腰镶边圆摆裙、斜露肩组合针织晚装、塔夫绸晚装等典型款式在立体裁剪中的变化和奥妙，全面解析了涂擦复制法、按图立裁法、借鉴立裁法、从平面到立体提升法等主要立裁方法的应用原理与操作技巧。同时还着重分析了皮革、雪纺、羊毛、软缎、针织、风衣布、混纺布等不同面料在立体裁剪和打版及制作中可能产生的问题，并对具体操作进行详细的讲解。本书既可作为服装设计专业、立裁版型和服装工艺专业用教材，又可作为服装从业者，如服装制版师、设计师、营销者等人员学习、参考书。欧美制衣模特广东服装设计师协会的领头人。1999年，陈红霞以杰出设计师及写作人的身份移居美国，有幸拜师美国打版师Mr.学艺近5年。十余年的打版师职业生涯，使她成为美国多家的打版师。近年来，陈红霞开始将部分精力投向提炼和传授近40年的中外工作经验，兼职辅导Parsons设计学院研究生班的学生，同时开展回国巡教。
在容貌与身材焦虑的影响下，碳水被贴上了“颜值杀手”“发胖元凶”的负面标签，成为众多减脂人士刻意规避的饮食禁忌。为实现快速瘦脸、掉秤、改善皮肤，很多人一刀切戒掉所有主食，执着于低碳、高蛋白的极端饮食。
不可否认，极端控碳确实能带来短暂的消肿、减重效果，但这种方式难以长期坚持，且极易引发一系列健康问题：皮肤变差、频繁脱发、焦虑失眠、内分泌紊乱，最让人崩溃的是，一旦恢复正常饮食，体重就会报复性反弹，甚至比之前更胖，陷入“戒碳瘦-复食胖”的恶性循环。其实，很多人误解了碳水，碳水本身不会让人变丑、变胖，错误的吃法、极端的忌口、不规律的生活方式才是真正的元凶。
北京大学人民医院内分泌科副主任医师刘蔚从临床角度拆解碳水真相，帮大家走出戒碳误区，学会因人而异、科学吃碳水，同时建立完整的健康生活习惯，真正稳住身材与肤质。